「お尻と太ももの境目がなくなって四角くなってきた」「パンツを履くとお尻が垂れて見える…」
長時間のデスクワークでお尻の筋肉（大臀筋・中臀筋）が圧迫され続けると、血流が滞り脂肪が下に垂れ下がってしまいます。
1. 骨盤の歪みがヒップ下垂を加速させる
骨盤が後傾（猫背）になると、お尻の筋肉が全く使われなくなり、下半身のリンパ管が圧迫されて太もも裏にセルライトが定着してしまいます。
2. 1日1分！ヒップリフトワーク
- 仰向けに寝て両膝を立てる
- 息を吐きながらお尻をキュッと締めて天井へ持ち上げる（10回）
- 日頃から和漢ハーブで下半身のむくみを流し、冷えを溜め込まない
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