【自律神経と消化力】胃もたれ・お腹の張りを防ぐ「副交感神経スイッチ」の入れ方

「食べた後にお腹がポッコリ張って苦しい」「胃が重くて消化が進まない…」
胃腸の働きをコントロールしているのは自律神経です。ストレスや緊張で交感神経が優位になっていると、胃酸や消化酵素の分泌がストップしてしまいます。

1. 早食い・スマホ見ながらご飯が消化不良を招く

リラックスしていない状態で食事をすると、胃腸に血液が集まらず、未消化のまま腸へ送られてガスや便秘、脂肪蓄積の原因になります。

Salon Special Blend

糖質の吸収を穏やかにし、巡りを高めるサロン発のパーソナル漢方ハーブティー。毎日の食事や水分補給に取り入れるだけで、内側からのスッキリをサポートします。

✨ 美容と健康を愉しむ、大人のご褒美美食＆レストラン予約

記念日や特別な女子会、上質な空間で心と身体を満たす厳選レストランが最大53%OFF。

一休.com レストラン提携 / 24時間オンライン即時予約

お悩み相談やお得なコラム配信、ご来店予約など、用途に合わせてお気軽にご利用ください。

★ 新設（ご相談・情報配信）

「自分に合うメニューが知りたい」「まずは相談だけしたい」方向け。ダイエットや美容コラムも随時配信中！

会員様・ご予約専用

ご来店予約のお手続き、直近の空き枠案内、予約日時の変更・キャンセル等はこちらからスムーズに行えます。