【エステの施術効果を最大化】サロンに通う前後に取り入れたい「巡りブースト」インナー習慣

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せっかくエステサロンで施術を受けるなら、その効果を120%引き出して長持ちさせたいですよね。サロンでのボディメイク効果を高める鍵は、施術前後の「体内の水分環境」にあります。

1. 施術前の水分補給が老廃物の流れを左右する

身体が脱水気味だと血液やリンパの粘度が高くなり、マシンやマッサージの刺激を与えても老廃物がスムーズに流れません。施術前には温かい和漢ハーブティーで巡りの下準備をしておくのがベストです。

2. 施術後24時間の過ごし方

  1. 施術後2時間は固形物を控える: 急激な吸収を防ぐ
  2. 温かいノンカフェインティーをたっぷり飲む: ほぐれた老廃物を体外へ押し流す
  3. 湯船に浸かって深部体温をキープ: 代謝の高い状態を持続させる
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