フェイスラインのもたつきやほうれい線が気になると、つい顔の皮膚をグイグイ持ち上げたくなりますよね。しかし顔の皮膚を擦るマッサージは、靭帯を伸ばしてたるみを悪化させるだけです。
1. 顔の皮膚は「頭皮」と「首・デコルテ」に支えられている
顔の筋肉は頭皮(帽状腱膜)から一枚皮で繋がっており、老廃物は首を通って鎖骨のリンパ節へ流れます。土台である頭皮が凝り固まり、首が詰まっていると、顔のお肉は重力に負けて雪崩のように垂れ下がってしまいます。
2. 正しいリフトアップ3ステップ
- 側頭筋(耳の上)をほぐす: 指の腹で頭皮を上に引き上げるようにマッサージ
- 首の横(胸鎖乳突筋)を流す: 耳の下から鎖骨へ向かって優しくなで下ろす
- 内側からの巡りを整える: 和漢のお茶で余分なむくみを排出し、シャープな輪郭へ
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